تغذیه
- زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا باید هر روز ۲۱ عدد مویز بخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، مویز از خشک شدن دانههای انگور سیاه به دست میآید و بسیار انرژیزا و مقوی میباشد.…
بیشتر بخوانید » - اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم گاهی خود را در حال خوردن بدون گرسنگی واقعی میبینید، بدانید تنها نیستید…
بیشتر بخوانید » - سلامت > تغذیه
نوشیدنیهای صنعتی باعث افت انرژی میشوند
همسو پزشکی: غزاله اسلامیان افزود: مصرف نوشیدنیها و مدیریت آب بدن، مصرف حداقل سه لیتر آب در روز (در صورت…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
چهار میوه پرفیبر که به کاهش وزن کمک میکنند
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: دکتر ویل بولسویچ، متخصص گوارش و نویسنده معروف حوزه تغذیه، در تازهترین گفتوگوی خود میگوید: «رژیم پرفیبر…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
دسر پرفیبر و سالمی که متخصصان گوارش توصیه میکنند
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: اگر به دنبال یک دسر خوشمزه و سالم هستید، نایسکریم همان چیزی است که نیاز…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تندرستی
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماریهای قلبی و دیابت
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: یک پژوهش علمی جدید که در تاریخ ۱۱ ژوئیه ۲۰۲۴ در مجله معتبر Nature Medicine…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
چگونه در خانه پودر پروتئین درست کنیم ؟ ؛ آموزش ساخت پودر پروتئین فقط با ۳ ماده غذایی
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصر ایران، شما میتوانید با استفاده از تخم چیا، تخم شاهدانه و تخم…
بیشتر بخوانید » - سلامت > تغذیه
عامل پنهان افزایش وزن
سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: ریزهخواری یکی از عوامل اصلی افزایش وزن و چاقی…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذای ساده و سالم برای وعده شام
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد به دلیل کمبود وقت یا نداشتن ایده، به غذاهای ناسالم، سنگین یا آماده…
بیشتر بخوانید » - زندگی > تغذیه و آشپزی
قبل کنکور چی بخوریم ؟ | بهترین صبحانه برای روز کنکور ؛ انرژی و تمرکز بالا با تغذیه مناسب
به گزارش همشهری آنلاین، مصرف صبحانه متعادل و مقوی به تأمین انرژی مغز کمک میکند و از خستگی زودرس جلوگیری…
بیشتر بخوانید »