تغذيه
-
اجتماعی > سلامت
آنتی اکسیدان‌ها و محافظت از سلول‌های سالم
همسو پزشکی: قرار گرفتن در معرض فاکتورهای محیطی مانند سیگار کشیدن، آلودگی و اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید سبب تولید موادی به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم؟
همسو پزشکی: بیشتر هضم غذا را روده انجام می‌دهد. این عضو یک منبع قدرت برای سلامت کلی بدن است، از تقویت…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بهترین مکمل‌های غذایی چیست؟
همسو پزشکی: منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می‌آید اما کمبود این ماده معدنی شایع…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
همسو پزشکی: در حالی که داروهایی مانند اوزمپیک و دیگر داروهای مشابه برای کاهش وزن، تقاضای زیادی پیدا کرده‌اند، روزنامه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بی رویه «مکمل منیزیم» مصرف نکنید
همسو پزشکی: کمبود منیزیم از کمبودهای تغذیه‌ای رایج در بزرگسالان است؛ به نحوی که تخمین زده می‌شود ۸۰ درصد دچار…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند توصیه تغذیه ای با آغاز بهار
همسو پزشکی: متخصصان تغذیه در آستانه بهار، پیشنهادهایی را برای شروع سالم این فصل ارائه می دهند. مثلا اینکه توصیه می‌کنند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تغذیه مناسب در بهار؛ پرهیز از غذاهای گرم و درهم‌خوری
همسو پزشکی: دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه کرد: در فصل بهار، مصرف غذاهای شیرین، گوشت…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > آذربایجان شرقی
روزه گرفتن فرصتی برای اصلاح رفتارهای ناسالم تغذیه‌ای است
کارشناسان تغذیه تأکید دارند که مصرف مواد مغذی و متعادل در این ماه نه تنها به حفظ انرژی و پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
همسو پزشکی: با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط رایج…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
نکات تغذیه ای برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
به گزارش ایسنا به نقل از وبدا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده در رابطه با اصول تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری ماه مبارک…
بیشتر بخوانید »