تغذیه
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
مزایا و معایب رژیم گوشت خواری
همشهری انلاین – مریم شیرافکن: در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آنها رژیم گوشت‌خواری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه نخود پلو به روش های ایرانی و ترکیه‌ای
به گزارش همشهری آنلاین، انواع مختلفی از طرز تهیه نخود پلو داریم که همۀ آنها به نوبۀ خودشان خوشمزه هستند.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه خورش ماست اصفهانی ؛ خوشمزه ترین دسر سنتی با ثبت جهانی
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: در گویش محلی به این خوراک «خورش ماست» می گویند که در قدیم یک غذای اصلی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بهترین صبحانه برای شروع روز را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید می‌گوید برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه صبحانه‌ای است که ۲۰ تا ۳۰…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
کاهش خطر بیماری‌های قلبی با روشی ساده
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید می‌گوید برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه صبحانه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در دوران بارداری
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هاپکینز مدیسن، محققان این آکادمی رعایت مؤلفه‌های زیر را در طول بارداری ضروری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
حل مشکلات روده با این رژیم
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: واژه “FODMAP” مخفف چندین نوع کربوهیدرات کوتاه‌زنجیر است که در روده کوچک به سختی هضم می‌شوند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ دلیل برای اینکه مردان باید بیشتر سیب زمینی بخورند
به گزارش همشهری آنلاین، سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
هشدار به گیاه خواران ؛از مصرف این ۵ ماده غذایی غافل نشوید
به گزارش همشهری آنلاین، از آنجا که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی کند، کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه هلیم خانگی خوشمزه و کش دار با گوشت گوسفندی
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: هلیم یکی از غذاهای اصیل ایرانی است که تاریخچه طولانی دارد و از گذشته های دور…
بیشتر بخوانید »