تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستورالعمل تهیه پاستای رژیمی خوشمزه و خانگی
به گزارش همشهری آنلاین، در این مقاله، با دستورالعملی ساده و خوشمزه برای تهیه پاستای رژیمی خانگی آشنا شوید که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه هواری پلو؛ غذای سنتی و خوشمزه جنوبی
به گزارش همشهری آنلاین، این غذا با برنج، محصولات دریایی و انواع ادویه‌های گرم تهیه می‌شود. باید بدانید که طرز…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
مزایا و معایب رژیم گوشت خواری
همشهری انلاین – مریم شیرافکن: در سال‌های اخیر، رژیم‌های غذایی حذفی محبوبیت زیادی یافته‌اند. یکی از بحث‌برانگیزترین آن‌ها رژیم گوشت‌خواری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آموزش پخت نان روغنی محلی در خانه
به گزارش همشهری آنلاین، آیا با یادگیری طرز تهیه نان روغنی می‌توانیم، در خانه آن را بپزیم؟ تا انتهای مطلب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
بهترین صبحانه برای شروع روز را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه جدید می‌گوید برای داشتن قلب سالم، بهترین صبحانه صبحانه‌ای است که ۲۰ تا ۳۰…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور با شیر و لیمو، پنیر درست کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، اگر عاشق درست کردن پنیر خانگی هستید می‌توانید با دنبال کردن مراحل طرز تهیه پنیر با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه انواع فاج شکلاتی خوشمزه در خانه
به گزارش همشهری آنلاین، فرآیند تهیه فاج شکلاتی خوشمزه در خانه ساده است، اما باید دقت لازم را به خرج…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه ۹ مدل صبحانه خوشمزه به روش رستورانی
به گزارش همشهری آنلاین، اما طرز تهیه صبحانه رستورانی چگونه است؟ آیا می‌توان در خانه، صبحانه‌ای به خوش‌طعمی غذاهای رستورانی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
حل مشکلات روده با این رژیم
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: واژه “FODMAP” مخفف چندین نوع کربوهیدرات کوتاه‌زنجیر است که در روده کوچک به سختی هضم می‌شوند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ دلیل برای اینکه مردان باید بیشتر سیب زمینی بخورند
به گزارش همشهری آنلاین، سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما کمک…
بیشتر بخوانید »