تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه مواد غذایی برای چشم مفید است؟
به گزارش همشهری آنلاین، شقایق هادی‌زاده، کارشناس علوم تغذیه و متخصص تغذیه در کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان در مورد تاثیر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذا هم باعث سرطان ریه می‌شود | مراقب این غذاها باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد، غذاهای فوق فرآوری شده حاوی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه سس دیپ پنیر رستورانی در خانه
به گزارش همشهری آنلاین، سس دیپ پنیر، یکی از جذاب‌ترین بخش‌های منو در بسیاری از رستوران‌ها است. بافت کش‌دار، عطر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > نظام سلامت
خوراکی‌هایی برای جوان ماندن مغز
همسو پزشکی: الهام اختری، متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در مصاحبه با رادیو سلامت،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا خوردن زیاد سبزیجات خام برای روده ضرر دارد؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن : در دنیایی که همه ما به دنبال تغذیه سالم‌تر هستیم، سبزیجات خام به عنوان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی برای فشار خون بالا مضر است؟ + توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنترل فشار خون
به گزارش همشهری آنلاین، پرفشاری خون یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که تغذیه ناسالم نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
رژیم وگان، انرژی پایدار برای زمین و زمین فوتبال! | آیا یک فوتبالیست می‌تواند بدون گوشت هم بدرخشد؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دورانی که دغدغه محیط زیست و سلامت در صدر توجه جهانی قرار گرفته، بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سیب زمینی؛ رفیق خوشمزه رژیم‌های بدون گلوتن!
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: اگر به‌تازگی به جمع کسانی پیوسته‌اید که از گلوتن پرهیز می‌کنند، احتمالاً فهرست بلندبالایی از غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه واقعاً مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟
به گزارش همشهری آنلاین، در کنار باورهای قدیمی مانند «هویج باعث دید در شب می‌شود» و «اگر دروغ بگویی، دماغت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
آیا کراتین واقعاً عضله‌ساز است؟ ؛ نگاهی علمی به محبوب‌ترین مکمل ورزشی دنیا
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله Nutrients، مارس ۲۰۲۵ در مطالعه‌ای جدید، پژوهشگران استرالیایی به بررسی…
بیشتر بخوانید »