خبر مهم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
نوشیدنی‌های معجزه‌آسا؛ با کم‌آبی بدن و گرمازدگی خداحافظی کنید
به گزارش همشهری آنلاین، آرزو حکمت دوست، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفتگو با مهر در رابطه با پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
آیا کراتین واقعاً عضله‌ساز است؟ ؛ نگاهی علمی به محبوب‌ترین مکمل ورزشی دنیا
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله Nutrients، مارس ۲۰۲۵ در مطالعه‌ای جدید، پژوهشگران استرالیایی به بررسی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ مدل سالاد تابستانی که باید امتحان کنید!
به گزارش همشهری آنلاین، گرما که افزایش پیدا می‌کند، میل به غذاهای سبک‌تر بیشتر می‌شود. در این روزها سالاد تنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت زیتون سیاه با زیتون سبز چیست؟
به گزارش خبرآنلاین، اگر یک زیتون سبز را مستقیماً از درخت بچینید و بخورید، احتمالا از شدت تلخی آن وحشت…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
خانم‌های زیر ۵۵ سال این توصیه‌ها را جدی بگیرند
به گزارش همشهری آنلاین، یائسگی با علائم ناخوشایندی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه همراه است که بسیاری از زنان برای…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ماست را با چه غذاهایی نباید خورد ؟ + لیست غذاهایی که نباید با هم خورد
به گزارش همشهری آنلاین، طب ایرانی با تکیه بر اصول کهن خود، همواره بر اهمیت تغذیه صحیح و پرهیز از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
افراد دیابتی بدون محدودیت می توانند میوه مصرف کنند؟
به گزارش همشهری آنلاین، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باوری مبنی بر اینکه افراد دیابتی می…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سالاد چربی‌سوز! ؛ معجونی برای کنترل قند خون و کاهش وزن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: کاهش وزن برای افرادی که مقاومت به انسولین دارند، گاهی شبیه راه رفتن روی طناب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برنج سفید را هوشمندانه‌تر بخورید! ؛ تبدیل برنج ساده به بمب فیبر و پروتئین
همشهری انلاین مریم شیرافکن: در دنیای تغذیه سالم، برنج سفید اغلب در حاشیه قرار می‌گیرد؛ پرکالری، کم‌فیبر و فاقد ارزش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
دستور تهیه کیک اکلز؛ کلوچه انگلیسی پر از کشمش
به گزارش همشهری آنلاین، کیک اکلز ( به انگلیسی : Eccles cake ) کیکی انگلیسی است که شبیه کلوچه است…
بیشتر بخوانید »