خواب
-
سلامت > بهداشت
بدخوابی نشانه مشکلات مغزی پس از سکته مغزی خفیف است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که قربانیان سکته مغزی که زمان بیشتری را…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تاثیر خواب باکیفیت در نوجوانی بر سلامت قلب در بزرگسالی
همسو پزشکی: متخصصان آکادمی پزشکی خواب آمریکا روز دوشنبه اعلام کردند نوجوانانی که در سن ۱۵ سالگی عادت‌های خواب بهتری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحت‌تری داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب می‌خواهیم بررسی کنیم کدام خوراکی‌ها می‌توانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
قبل از خواب شیر سرد بخوریم یا گرم ؟ + اثرات نوشیدن شیر قبل از خواب
به گزارش همشهری آنلاین، در پایان یک روز طولانی، بسیاری از افراد به دنبال راهی برای آرامش و خوابی عمیق…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تاثیر خواب زیاد بر عملکرد شناختی
به گزارش ایسنا، این نتایج از بررسی مدت زمان خواب و عملکرد شناختی ۱۸۵۳ شرکت‌کننده بدون سابقه زوال عقل و سکته مغزی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
نامناسب‌ترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
همسو پزشکی: به پشت خوابیدن در رتبه دوم قرار دارد و به دلیل پخش شدن یکنواخت وزن در سراسر بدن فشار را از…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
آنچه در طول روز می‌خورید بر کیفیت خواب شب تاثیر می گذارد
همسو پزشکی: شبکه خبری «سی‌ان‌ان» به نقل از دکتر «ماری‌پیر سنت‌آنژ»، مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه شبانه‌روزی بدن انسان،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
به یک برنامه خواب منظم عادت کنید
وقتی صبح با صدای زنگ ساعت گوشی از خواب بیدار می‌شوید، ممکن است وسوسه شوید با زدن این دکمه، چند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه خواب عمیقی داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در مقابل، یک خواب عمیق و باکیفیت، قدرت بازیابی ذهن، تقویت حافظه، تنظیم خلق‌وخو و حتی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
آپنه خواب با زوال مغز مرتبط است
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که به نظر می‌رسد کاهش سطح اکسیژن خون…
بیشتر بخوانید »