خواب
-
زندگی > تندرستی
برای تنظیم خواب چه بخوریم ؟ ؛ ۷ خوراکی برای خواب بهتر
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یورونیوز، خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو > گزارش
ویدیو/ تأخیر در خواب؛ نشانه‌ای اولیه از آلزایمر
خبرنگار: مریم همتی / مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عماد نعمتی منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که زمان زیادی صرف می‌شود تا وارد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک فنجان آرامش در دستان شما
همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: در دنیای پرتنش امروزی، آیا راهی طبیعی برای کاهش استرس و رسیدن به آرامش وجود دارد؟ متخصصان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش استفاده نکنید
همسو پزشکی: «شالینی پاروتی»، پزشک متخصص خواب در بیمارستان سنت لوئیس در گفت‌وگو با شبکه خبری «سی‌ان‌ان» توضیح می‌دهد که…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چه هورمون‌هایی بر کیفیت خواب تاثیرگذارند؟
همسو پزشکی: بدن ما این هورمون‌ها را به طور طبیعی تولید می‌کند اما برای سنتز آنها به آمینواسید تریپتوفان نیاز داریم که…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
همسو پزشکی: مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان داده‌اند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این غذاهای روزانه، کلید خواب خوب شبانه
به گزارش همشهری آنلاین پژوهش‌های فزاینده‌ای نشان می‌هند که برخی از غذاها می‌توانند به بدن شما کمک کنند تا هورمون‌هایی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
دلیل عجیب افزایش احتمال ابتلا به سرطان!
به گزارش همشهری آنلاین، آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می‌شود بافت نرم در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
چرا خاطرات و افکار بد به ذهن راه پیدا می‌کنند؟
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، پزشکان اکنون فکر می‌کنند که می‌دانند چرا بیماران مبتلا به اختلال…
بیشتر بخوانید »