خواص مواد غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
نخودچی چقدر کالری دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که کالری نخودچی چقدر است؟ نخودچی چقدر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تمشک، قهرمان کوچک سلامت
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: در دنیایی که اغلب توجه‌ها به پروتئین و چربی‌های سالم جلب می‌شود، بسیاری فراموش می‌کنند که فیبر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با معجزات فیبر بیشتر آشنا شوید | چقدر فیبر برای بدن کافی است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگرچه مدت‌هاست که مشخص شده که یک رژیم غذایی پر فیبر ممکن است به تنظیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
پروتئین‌هایی نجات‌بخش برای دیابتی‌ها
همشهری انلاین-مریم شیرافکن: با افزایش شیوع دیابت نوع ۲ در جهان، عوارض جدی این بیماری از جمله بیماری کلیوی دیابتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آنچه از فواید تخم مرغ آب پز نمی‌دانید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تخم مرغ سفت که آن را آب پز نیز می‌نامیم یکی از پر کاربردترین انواع…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
میوه تابستانی که ضد سرطان است! | خواص شگفت انگیز شاتوت؛ از درمان دیابت تا رفع کم خونی!
به گزارش همشهری آنلاین، شاه توت یکی از میوه‌های خوش‌طعم و مقوی تابستانی و از خانواده توت‌ها است که علاوه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نوشیدنی پرطرفداری که مثل کولر بدنتان را خنک می‌کند + روش تهیه
به گزارش همشهری آنلاین، در روزهای گرم تابستانی ایران، یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین نوشیدنی‌های سنتی برای مقابله با گرما،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
زردچوبه ؛ ادویه‌ای طلایی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامت
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: زردچوبه، همان ادویه طلایی که در آشپزخانه‌های ما جایگاه ویژه‌ای دارد، فراتر از یک چاشنی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
معجزه خوردن یک سیب در روز
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مردم دنیا عاشق سیب هستند. هر ساله تقریبا ۱۰۰ میلیون تن سیب در سراسر جهان…
بیشتر بخوانید » -
۶ خوراکی برای کاهش استرس
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به خوراکی‌های موثر در کاهش استرس می‌پردازیم. ماست ماست. یکی از مواد…
بیشتر بخوانید »