رژيم غذايي
-
ویدئو > گزارش
ویدیو/ تاثیر رژیم غذایی سنتی آفریقایی بر سیستم ایمنی
مترجم: محیا ذوالفقاری/ خبرنگار: سمیه ایمانیان/ تدوینگر: حمیدرضا برزگر منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
بهترین مکمل‌های غذایی چیست؟
همسو پزشکی: منیزیم از مهم‌ترین مواد معدنی برای مردان و زنان به حساب می‌آید اما کمبود این ماده معدنی شایع…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا رژیم گوشتخواری منجر به افزایش کلسترول می‌شود؟
همسو پزشکی: رژیم گوشتخواری که بیشتر شامل محصولات حیوانی است و اغلب یا تمام غذاهای گیاهی را حذف می‌کند و طی سال‌های…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی بدون گلوتن چیست؟
همسو پزشکی: رژیم غذایی بدون گلوتن رژیم غذایی است که در آن گلوتن (Gluten) وجود نداشته باشد. مبتلایان به سلیاک (نوعی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد
همسو پزشکی: این متخصص تاکید می‌کند: نوسان مکرر قند خون می‌تواند به مقاومت انسولینی منجر شود و خطر کاهش عملکرد شناختی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چرا مصرف فیبر در رژیم غذایی مهم است؟
همسو پزشکی: بدون فیبر، باکتری‌های مضر دوستدار قند می‌توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب‌میوه‌ها نیز رشد این باکتری‌های…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
روشی موثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزیجات
همسو پزشکی: «ورنر زومر»، روانشناس آلمانی و همکارانش به جای این روش‌ها، داستان‌های تخیلی و فانتزی ابداع کردند که در آنها،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
روشی موثر برای ترغیب کودکان به خوردن میوه و سبزی
همسو پزشکی: «ورنر زومر»، روانشناس آلمانی و همکارانش به جای این روش‌ها، داستان‌های تخیلی و فانتزی ابداع کردند که در آنها،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب
همسو پزشکی: مجموعه‌ای از مطالعات به‌تدریج به یافته‌های جدیدی در مورد تاثیر غذاها بر خواب و کیفیت آن می‌رسند و نشان داده‌اند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
رژیم کم سدیم چیست؟
همسو پزشکی: این ماده به طور طبیعی در غذاهایی مانند سبزیجات و تخم مرغ وجود دارد و بخش قابل توجهی…
بیشتر بخوانید »