رژیم غذایی
-
این غذاهای سالم دشمن دیابت هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی خوراکی‌هایی همستند که در شرایطی که ما حتی نمی‌توانیم تصورش را بکنیم قند خون…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم مدیترانه‌ای؛ فرمولی برای عمر طولانی و زندگی سالم
به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر؛ در دنیایی که بیماری‌های مزمن، چاقی و سبک زندگی ناسالم به دغدغه‌ای جهانی تبدیل شده‌اند،…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه سوپ بامیه
به گزارش همشهری آنلاین، سوپ‌ها همیشه یکی از گزینه‌های محبوب برای وعده‌های غذایی سبک، رژیمی و مقوی هستند. در این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نسخه ایرانی برای یک رژیم خارجی لاکچری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه‌ای که نتایج آن توسط کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد که الگوی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم ابتلا به بیماری‌ها را در سالمندی کاهش می‌دهد
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از گیاهان، ماهی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با حبوبات در خانه نان بپزید! | طرز تهیه ۴ مدل نان پروتئینی با حبوبات
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی به نان فکر می کنیم، اولین چیزی که به ذهنمان خطور می کند نانی است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا خوردن پنیر باعث کند ذهنی می‌شود؟ واقعیت یا افسانه؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن پنیر می‌تواند باعث کند ذهنی شود؟ این باور رایج،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم موثر برای کاهش وزن و پیشگیری از بیماری‌های متابولیک
آزیتا حکمت‌دوست، متخصص تغذیه، استاد گروه تغذیه بالینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آنچیلادای رژیمی؛ غذای محبوب مکزیکی
به گزارش همشهری آنلاین،آنچیلادا یکی از غذاهای محبوب مکزیکی است که با تغییرات کوچک، به یک غذای سالم و رژیمی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذا هم باعث سرطان ریه می‌شود | مراقب این غذاها باشید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد، غذاهای فوق فرآوری شده حاوی…
بیشتر بخوانید »