رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
طرز تهیه دسر کدوحلوایی با شیره انگور + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه این دسر خوشمزه را ارائه کرده است. با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
میان وعدههای کم کالری برای لاغری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ میان وعده مرغ اشاره میکنیم که میتوانید آنها را درست…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اگر کودکی با قلب سالم می خواهید، رژیم غذایی مناسب به او بدهید
به گزارش همشهری آنلاین، کودکان تازه متولد شده دارای بسیاری از سلول های بنیادی در گردش هستند که برای رشد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خوردن موز ناشتا چه بلایی سرمان میآورد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب پاسخ به این پرسش را که اگر به محض بیدار شدن از…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ افزودنی مناسب به ناهار کودکان
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چند راه ساده و در عین حال جالب وجود دارد که بتوان از طریق آنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با روش تهیه شیربرنج + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: یکی از این دسرها شیر برنج است که فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ جایگزین سالم کره
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی میتواند مصرف چربیهای اشباع شده را کاهش دهد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چطور فرنی مناسب ذائقه همه درست کنیم
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه بک فرنی خوشمزه برای روزهای سرد زمستان ارائه…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سفیده یا تخم مرغ کامل ؛ کدامیک بیشتر پروتئین دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: پروتئین سازنده ماهیچهها، بافتها، پوست و آنزیمها است که آن را برای حفظ و ترمیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مُجازیم همه قندها را از رژیم غذایی خود حذف کنیم؟
همشهریآنلاین – پروانه بندپی: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی درست یعنی حذف کامل تمام قندها از رژیم…
بیشتر بخوانید »