رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید بعد از غذا بلافاصله چای بخورید؟
به گزارش همشهری آنلاین، مهم‌ترین نگرانی، تاثیر چای بر جذب مواد مغذی، به‌ویژه آهن، است. در این مطلب از همشهری…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
غذاهای مخصوص افراد دیابتی
به گزارش همشهری آنلاین، سوال اصلی اینجاست که افراد دیابتی چه غذاهایی را باید بخورند و از چه موادی باید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراه‌کننده برای ورزشکاران؟
سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: شاخص توده بدنی (BMI) برای افراد بالغ به طور…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اسفناج واقعا آهن دارد؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تامدت‌ها این طور ارزیابی می‌شد که اسفناج یک ابر غذای اصلی است. به گزارش نوتریتیکز،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم که ریشه در فرهنگ غذایی کشورهای حاشیه مدیترانه مانند ایتالیا، یونان و اسپانیا دارد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سیر خام بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از پرسش‌های پرتکرار این است که آیا سیر را باید خام خورد یا پخته؟ آیا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
رژیم غذایی مناسب برای افراد با کم‌کاری تیروئید
به گزارش همشهری آنلاین، علائمی مانند خستگی مزمن، افزایش وزن، ریزش مو، یبوست و افسردگی ممکن است ناشی از این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
گلوتن چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، اما واقعاً گلوتن چیست؟ آیا برای همه مضر است؟ یا فقط برخی افراد باید از آن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
صبحانه چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا هر صبحانه‌ای می‌تواند باعث لاغری شود؟ قطعاً خیر. انتخاب نوع صبحانه و زمان مصرف آن،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا شکلات دبی اینقدر محبوب شده است؟ | چقدر سالم است؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: این شیرینی با ترکیب شکلات باکیفیت و مواد پرکننده مانند خامه پسته و شیرینی کادایفی…
بیشتر بخوانید »