رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ مکمل غذایی سالم برای دیابتی‌ها را بشناسید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
با این غذاها تا ۱۰۰ سال عمر کنید!
به گزارش همشهری آنلاین، آیا راز کسانی که تا ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، در واقع به عادت‌های ساده‌ای مانند خوردن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
برای سلامت روده‌هایتان این میوه‌ها و سبزیجات را بخورید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: با افزایش آگاهی از سلامت و تندرستی، مردم به تدریج تاثیر غذا بر سلامت متابولیک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
زنانی که زیاد شیر می خورند بخوانند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نتایج این تحقیق می‌تواند به طور ویژه مورد توجه محققان و متخصصان قلب در ایران…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
روزانه چقدر میوه و سبزی بخوریم؟
آزیتا حکمت‌دوست متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار مهر گفت: با شروع فصل سرما ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا شیوع پیدا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با معجزات بادام زمینی آشنا شوید
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اگر شما هم به بادام زمینی علاقه‌مند هستید و دوست دارید آن را به رژیم…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۴ نکته مهم در رژیم غذایی سالم از نظر سازمان جهانی بهداشت | کارشناسان چه می‌گویند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سازمان جهانی بهداشت (WHO) و سازمان خواربار و کشاورزی (FAO) سازمان ملل متحد (UN) اخیرا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خوراکی خام یا پخته ؛ کدامیک بهتر است؟
همشهری آنلاین: آرش نهاوندی: تحقیقات ثابت کرده بسته به مواد مغذی و مواد غذایی ، نمی‌توان با قاطعیت درباره بهتر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
رژیم‌های غذایی آنلاین قابل اعتماد هستند؟
به گزارش خبرنگار مهر، در سال‌های اخیر، با رشد روز افزون فناوری و گسترش اینترنت، شاهد افزایش تعداد سایت‌ها و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا برخی افراد مغز میوه‌ها را می‌شورند؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: شستن میوه‌ها پس از خرید از جمله توصیه‌های اکید بهداشتی است، اما اخیرا موجی در…
بیشتر بخوانید »