سلامت
-
این غذاهای سالم دشمن دیابت هستند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی خوراکی‌هایی همستند که در شرایطی که ما حتی نمی‌توانیم تصورش را بکنیم قند خون…
بیشتر بخوانید » -
این ۶ خوراکی مغز را زنده می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در ساختار و سلامت مغز ما دارند. غذاهای سرشار از…
بیشتر بخوانید » -
چطور قهوه بخوریم ضرر نکنیم؟
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: قهوه فواید و مضراتی دارد که باید در نظر گرفته شوند. از جمله فواید آن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
نسخه ایرانی برای یک رژیم خارجی لاکچری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: مطالعه‌ای که نتایج آن توسط کتابخانه ملی پزشکی آمریکا منتشر شده نشان می‌دهد که الگوی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این رژیم ابتلا به بیماری‌ها را در سالمندی کاهش می‌دهد
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای که سرشار از گیاهان، ماهی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست
به گزارش همشهری آنلاین، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور رایج مبنی بر اینکه مادر در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا خوردن پنیر باعث کند ذهنی می‌شود؟ واقعیت یا افسانه؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن پنیر می‌تواند باعث کند ذهنی شود؟ این باور رایج،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۱۱ غذای کم‌کالری که شما را سیر نگه می‌دارند
به گزارش همشهری‌آنلاین، خیلی از ما با شنیدن کلمه «رژیم»، یاد برنامه‌های غذایی سخت، محدودیت‌های شدید و گرسنگی‌های مداوم می‌افتیم.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذای بیمارستانی برای سلامت خطرناک است؟
به گزارش همشهری آنلاین ، غذاهای بیمارستانی مدت‌هاست که دستمایه شوخی بوده‌اند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که آنها واقعا…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
خطر ابتلا به ۱۷۲ بیماری با نداشتن خواب منظم
به گزارش همشهری آنلاین، یک مطالعه گسترده با بررسی داده‌های خواب ۸۸ هزار بزرگسال در انگلیس نشان داد که اختلالات…
بیشتر بخوانید »