سلامتی
-
اجتماعی > سلامت
آیا نوشیدن آب بیشتر همیشه گزینه سالمی است؟
همسو پزشکی: دکتر «بنجامین بریر»، محقق و متخصص اورولوژی دانشگاه کالیفرنیا در این باره می‌گوید: احتمالا توصیه یکسانی برای مصرف…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه متخصصان آمریکایی به مصرف بیشتر پروتئین‌های سالم
همسو پزشکی: در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که حبوبات حاوی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه متخصصان آمریکایی به مصرف پروتئین‌های سالم
همسو پزشکی: در گزارشی که اخیرا توسط کمیته مشورتی وزارت کشاورزی آمریکا منتشر شد، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که حبوبات حاوی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
همسو پزشکی: «کریستین راسماسون»، متخصص تغذیه و سرآشپز دانشگاه کالیفرنیا برکلی در آمریکا، می‌گوید: سرما را بپذیرید و از فراوانی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چطور از غذاهای فوق فرآوری‌شده اجتناب کنیم؟
همسو پزشکی: کارشناسان تغذیه همچنین هشدار می‌دهند قندهای مصنوعی مواد مغذی ضروری نیستند و دریافت آنها باید به کمتر از…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای افزایش فعالیت‌های بدنی اتفاقی
همسو پزشکی: دکتر «لوک لافین» از مرکز اختلالات فشار خون کلینیک کلیولند، می‌گوید برای افرادی که هیچ تحرک بدنی ندارند، حتی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
فواید استفاده از کیسه آب گرم
همسو پزشکی: آنها می‌گویند کیسه آب‌گرم می‌تواند گرفتگی مفاصل را کم کند و درد عضلانی را تسکین دهد. کیسه آب‌گرم علاوه بر گرم نگه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
میوه‌ای که اثرات منفیِ تغذیه ناسالم را کاهش می‌دهد
همسو پزشکی: مطالعات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه انگور می‌تواند ۴ تا ۵ سال به عمر انسان اضافه کند. این میوه ترکیباتی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
همسو پزشکی: این میوه گرمسیری همچنین سرشار از ویتامین‌هایی مانند ویتامین ث و نیز بروملین است؛ آنزیمی که به هضم غذا کمک…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
میوه‌ای که کلسترول بد را کاهش می‌دهد
همسو پزشکی: در مطالعه‌ای که مجله Cureus نتایج آن را منتشر کرد، متخصصان بسیاری از مطالعات علمی انجام‌شده روی مصرف آووکادو و بیماری‌های…
بیشتر بخوانید »