كاهش وزن
-
اجتماعی > سبک زندگی
سبک زندگی سالم سلامت بدن را حتی بدون کاهش وزن تقویت می‌کند
همسو پزشکی: این تحقیق روی افرادی که به عنوان «مقاوم در برابر کاهش وزن» توصیف می‌شوند، تمرکز دارد – کسانی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
میان‌بُری برای سلامتی حتی بدون کاهش وزن
همسو پزشکی: این تحقیق روی افرادی که به عنوان «مقاوم در برابر کاهش وزن» توصیف می‌شوند، تمرکز دارد – کسانی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
هشدار سازمان غذا و دارو نسبت به مصرف آمپول غیرمجاز «مونجارو» برای لاغری
همسو پزشکی: روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پیرو گزارش‌ها آمپول مونجارو (Mounjaro) با نام ژنریک تیرزپاتاید که…
بیشتر بخوانید » -
گرافیک > اینفوگرافیک
-
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
ورزش‌هایی که احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند
همسو پزشکی: متخصصان دانشگاه ویرجینیا دریافتند انواع مختلف ورزش‌های مرتبط با تناسب اندام می‌توانند به روشی مشابه داروهای کاهش وزن مانند اوزمپیک،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چه میزان ورزش برای تناسب اندام لازم است؟
به گزارش ایسنا به نقل از یورونیوز، مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه «JAMA Network Open» منتشر شده است، نشان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
همسو پزشکی: متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که هفته‌ای دست‌کم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل‌توجه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
همسو پزشکی: ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان برای این فعالیت سالم چه…
بیشتر بخوانید »