ماه رمضان
-
اجتماعی > سلامت
در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟
همسو پزشکی: دکتر محسن داوودی – متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق با اشاره به اینکه برای ورزشکاران حرفه‌ای، برنامه‌های…
بیشتر بخوانید » -
گرافیک > اینفوگرافیک
اینفوگرافیک/ نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در ایام روزه‌داری
اینفوگرافیک: نگین نصراللهی منبع:ایسنا
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع نوشیدنی برای رفع تشنگی ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین، کمبود آب می‌تواند باعث کاهش سطح انرژی، خستگی، سردرد و حتی مشکلات گوارشی شود؛ بنابراین، انتخاب…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع غذای افطاری جدید
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب غذاهای مناسب برای افطار نه‌تنها باید انرژی لازم را به بدن بازگرداند، بلکه باید طعمی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع حلوا برای ماه رمضان
به گزارش همشهری آنلاین، این دسر شیرین نه تنها طعمی لذیذ دارد، بلکه به دلیل مقوی بودن، در تأمین انرژی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انواع غذای سبک برای افطار
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب غذای مناسب برای افطار، امری بسیار مهم است. این غذا باید به‌گونه‌ای باشد که به‌راحتی…
بیشتر بخوانید » -
استان ها > آذربایجان شرقی
روزه گرفتن فرصتی برای اصلاح رفتارهای ناسالم تغذیه‌ای است
کارشناسان تغذیه تأکید دارند که مصرف مواد مغذی و متعادل در این ماه نه تنها به حفظ انرژی و پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
مزایای مصرف برنج در وعده سحری
همشهری آنلاین: اگر می‌خواهید بدانید چرا برنج ماده مفیدی در وعده سحری است، این راهنما کمکتان می‌کند. یکی از مهم‌ترین…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آشنایی با طرز تهیه دلمه کلم برگ + فوت و فن
همشهری – سعیده مرادی: فاطمه باقری، مدرس و کارشناس آشپزی طرز تهیه دلمه کلم برگ را ارائه کرده است، با…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
«قرار مهربانی» پویشی از جنس اهدای زندگی داوطلبان هلال احمر
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال‌احمر؛ این جمعیت در راستای فعالیت‌های بشردوستانه و بر محور…
بیشتر بخوانید »