مواد غذايي
-
اجتماعی > سلامت
روشی برای پاکسازی بدن از مواد شیمیایی ماندگار
به گزارش ایسنا، تنها کاری که باید بکنید، اضافه کردن چند ماده غذایی خاص به رژیم غذایی‌تان است. این مطالعه که در مجله…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
خوراکی‌هایی که برای دستگاه گوارش مفید نیستند
همسو پزشکی: برخی خوراکی‌ها هستند که متخصصان گوارش تقریباً هیچ‌گاه مصرف نمی‌کنند. این خوراکی‌ها قرار نیست با یکی دو بار…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
نکات تغذیه‌ای برای افراد مبتلا به HIV
همسو پزشکی: در ادامه به چند توصیه با هدف ارتقای سبک زندگی و بهبود خودمراقبتی در این افراد خواهیم پرداخت:…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
آیا روغن زیتون فاسد می‌شود؟
همسو پزشکی: نگهداری روغن زیتون در قفسه‌ای به دور از نور، گرما و اکسیژن، ماندگاری آن را افزایش می‌دهد و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
گزینه‌های غذایی گیاهی که سرشار از امگا۳ هستند
به گزارش ایسنا، اسیدهای چرب امگا ۳ برای سلامت سلول‌ها نیز بسیار مهم هستند. این اسیدهای چرب به حفظ غشای…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تمام غذای کپک زده دور ریز است/ برخی کپک‌ها سم تولید می‌کنند
همسو پزشکی: دکتر سوگند کاخکی با بیان اینکه کپک‌ها نوعی قارچ با ساختار کرک‌مانند هستند که در شرایط مرطوب و…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
همسو پزشکی: به گفته متخصصان تغذیه، عملکردهای مهم این ویتامین عبارتند از: – کمک به دفاع طبیعی بدن شما در…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
خوراکی‌های مفید برای سلامتِ قلب و مغز
همسو پزشکی: متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده به‌ویژه خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
سالمونلا چگونه تخم مرغ را آلوده می کند؟/ شرایط نگهداری از این ماده غذایی
تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین غذاها به حساب می‌آید و می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد اما مانند گوشت خام، مرغ و ماهی فاسد…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سبک زندگی
قبل از ورزش غذا بخوریم یا بعد از آن؟
همسو پزشکی: با این حال «ابی لانگر»، متخصص تغذیه در تورنتو در این باره می‌گوید: این یک تصور غلط رایج…
بیشتر بخوانید »