مواد مغذی
-
اجتماعی > سلامت
خوراکی‌های مفید برای سلامتِ قلب و مغز
همسو پزشکی: متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند مصرف غذاهای سرشار از چربی‌های اشباع‌شده و کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده به‌ویژه خوراکی‌های فوق‌فرآوری‌شده می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چقدر ویتامین آ نیاز داریم؟
همسو پزشکی: این ویتامین اخیرا در درمان برخی بیماری‌های عفونی از جمله سرخک توجه بسیاری را جلب کرده است اما پزشکان…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
یک دستور پخت تخم مرغ که به حفظ مواد مغذی آن کمک کند
همسو پزشکی: مطالعه‌ای جدید روش متفاوت به صورت جابجایی متناوب تخم‌مرغ بین آب داغ و ولرم را پیشنهاد می‌کند تا سفیده و زرده…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
کمبود ۳ ماده مغذی در بدن و تشدید احساس خستگی
همسو پزشکی: سطوح پایین ویتامین D با خستگی، درد استخوان، ضعف عضلانی، اختلالات خلقی و زوال شناختی مرتبط است. غذاهای…
بیشتر بخوانید »