ورزش
-
سلامت > بهداشت
سه راه برای افزایش طول عمر
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات منتشر شده در ۱۲ ماه گذشته به سه عامل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
یک راهکار ساده برای کاهش افسردگی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، مطالعه محققان اسپانیایی نشان داد که تا حدود ۱۰۰۰۰ قدم…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند دقیقه ورزش هوازی به کاهش وزن کمک می‌کند؟
همسو پزشکی: متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که هفته‌ای دست‌کم ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط کلید دستیابی به کاهش وزن قابل‌توجه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
ورزش منظم، راهکاری ساده برای حفظ سلامتی و شادابی در زندگی پرمشغله
به گزارش ایسنا، در دنیای پرشتاب امروز، گاهی فعالیت بدنی قربانی برنامه‌های فشرده روزانه می‌شود. با این حال، تأثیرات مثبت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
تناسب اندام می‌تواند شادابی مغز سالمندان را حفظ کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آمادگی قلبی بهتر در سنین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
ورزش عملکرد مغز را تقویت می‌کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «میکائلا بلومبرگ»، محقق ارشد از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «فعالیت متوسط یا…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
صبح ورزش کنیم یا عصر؟
همسو پزشکی: ورزش چه روز باشد چه شب، برای بدن مفید است، اما بهترین زمان برای این فعالیت سالم چه…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌های مهم برای بارداری سالم
همسو پزشکی: یکی از بزرگ‌ترین چالش‌ها در شرایطی که بدن دستخوش تغییر است حفظ تحرک و میزان تناسب و تندرستی…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
تاثیر ورزش بر کاهش فشارخون
به گزارش ایسنا و بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مطالعه ای نشان داده که فقط پنج دقیقه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
ورزش کردن خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «مریلین آلبرت»، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه جان هاپکینز مریلند،…
بیشتر بخوانید »