ورزش
-
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چرا سرد کردن بدن بعد از ورزش ضروری است؟
به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از ورزشکاران، به‌ویژه افراد تازه‌کار، مرحله‌ی سرد کردن را نادیده می‌گیرند و گمان می‌کنند با…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، واقعیت این است که حتی یک پیاده‌روی ساده هم بدون آمادگی اولیه می‌تواند منجر به درد،…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چند فعالیت ورزشی مناسب برای افراد مسن
همسو پزشکی: در ادامه، پیشنهادهای کارشناسان برای فعالیت‌های ورزشی متوسط یا شدید مناسب افراد مسن آورده شده است: پیاده‌روی ساده‌ترین راه برای…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از افراد برای کنترل فشار خون به مصرف داروهای شیمیایی روی می‌آورند، اما واقعیت این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۱۰ ماده غذایی که سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برند
به گزارش همشهری آنلاین، هرچه متابولیسم سریع‌تر باشد، بدن کالری بیشتری می‌سوزاند و در نتیجه کاهش وزن و سلامت جسمانی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
سبک زندگی بیشترین خطر را برای ایست قلبی ایجاد می‌کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که پرداختن به ۵۶ عامل خطر روزمره برای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
چگونه از پیر شدن مغز خود جلوگیری کنیم؟
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، یک مطالعه جدید می‌گوید افزایش ورزش در میانسالی ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
مطالعه نشان می‌دهد عادات روزمره، سلامت روان را بهبود می بخشد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از آسوشیتدپرس، محققان دانشگاه کرتین گفتند که این مطالعه که بیش از ۶۰۰ بزرگسال…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > درمان
علائمی که زنان نادیده می‌گیرند؛ نشانه‌های پنهان سکته قلبی
محمود افتخار زاده متخصص قلب و عروق در گفتگو با خبرنگار مهر در رابطه با اینکه تغییرات هورمونی و یائسگی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > بهداشت
سه عادت بد مضر برای سلامت در دهه سی سالگی
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، در واقع، محققان گزارش می‌دهند که این سه عادت بد خاص…
بیشتر بخوانید »