ویتامین
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ میوه که می‌توانند نیاز بدن شما به منیزیم را تامین کنند
به گزارش همشهری آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت بین ویتامین D طبیعی و مکمل چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، زندگی‌های مدرن، کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، استفاده مکرر از کرم‌های ضدآفتاب و حتی تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
اگر همیشه خسته‌اید، این دلایل ساده را بررسی کنید
به گزارش همشهزی آنلاین، عواملی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند اما نقش مهمی در کاهش سطح انرژی روزانه دارند. شامل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
یک مکمل ممکن است مانع نابینایی شما شود
به گزارش همشهری آنلاین این بررسی جدید که یافته‌های آن در ژورنال Cell Reports Medicine منتشر شده است، نشان داد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آیا احساس خستگی دائمی، بی‌حالی یا کاهش تمرکز دارید؟ ممکن است مشکلتان نه کم‌خوابی باشد،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
نیاز روزانه ویتامین A چه مقدار است؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
روزانه چه مقدار ویتامین A نیاز داریم؟
همسو پزشکی: به گفته متخصصان تغذیه، عملکردهای مهم این ویتامین عبارتند از: – کمک به دفاع طبیعی بدن شما در…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مولتی‌ویتامین واقعاً ضروری است؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این محصولات…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه هشدار دهنده کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید
به گزارش همشهری آنلاین، این کمبود نه تنها بر انرژی و توان جسمانی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی فرد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید بعد از غذا بلافاصله چای بخورید؟
به گزارش همشهری آنلاین، مهم‌ترین نگرانی، تاثیر چای بر جذب مواد مغذی، به‌ویژه آهن، است. در این مطلب از همشهری…
بیشتر بخوانید »