ویتامین
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا خوردن پنیر باعث کند ذهنی می‌شود؟ واقعیت یا افسانه؟
به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال شنیده‌اید که خوردن پنیر می‌تواند باعث کند ذهنی شود؟ این باور رایج،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ویتامین B را چه زمانی بخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین‌های گروه B به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند، بنابراین مصرف این ویتامین‌ها در صبح…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
ویتامینی که برای حفظ سلامت پوست معجزه می کند
به گزارش همشهری آنلاین؛ طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان‌های بی‌شماری دارد. گروه بسیار…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
خوراکی هایی که منبع غنی از منیزیم هستند
به گزارش همشهری آنلاین، منیزیم ماده‌ای معدنی است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می‌شود، اما بدن قادر…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا می‌توان رتینول را خورد؟ ؛ یک ویتامین زیبایی در بشقاب شما!
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دنیای زیبایی و مراقبت از پوست، رتینول نامی آشنا و محبوب است. این ماده…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۷ میوه که می‌توانند نیاز بدن شما به منیزیم را تامین کنند
به گزارش همشهری آنلاین، منیزیم یک ماده معدنی است که بوسیله بدن ما تولید نمی‌شود و به در مهار استرس،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت بین ویتامین D طبیعی و مکمل چیست؟
به گزارش همشهری آنلاین، زندگی‌های مدرن، کاهش قرارگیری در معرض نور خورشید، استفاده مکرر از کرم‌های ضدآفتاب و حتی تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
اگر همیشه خسته‌اید، این دلایل ساده را بررسی کنید
به گزارش همشهزی آنلاین، عواملی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند اما نقش مهمی در کاهش سطح انرژی روزانه دارند. شامل…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
یک مکمل ممکن است مانع نابینایی شما شود
به گزارش همشهری آنلاین این بررسی جدید که یافته‌های آن در ژورنال Cell Reports Medicine منتشر شده است، نشان داد…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آیا احساس خستگی دائمی، بی‌حالی یا کاهش تمرکز دارید؟ ممکن است مشکلتان نه کم‌خوابی باشد،…
بیشتر بخوانید »