پزشکی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
این ترکیب جادویی معجزه می‌کند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: نوشیدن شیر با دارچین یک عادت ساده و در عین حال قدرتمند است که می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با خوردن روزانه یک هویج این اتفاقات برایتان می‌افتد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: اما آیا واقعا می‌دانید زمانی که روزانه یک هویج می‌خورید چه اتفاقی می‌افتد؟ در این…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید برنج را دوباره گرم کنیم
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: وقتی صحبت از نگرانی‌های ایمنی مواد غذایی می‌شود، استفاده نادرست از برنج پخته می‌تواند یک…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
این ۴ غذا سرطان زا هستند و این ۴ غذا ضد سرطان!
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: سرطان بیماری است که تحت تاثیر عوامل ژنتیکی، متابولیک، سبک زندگی و محیطی قرار دارد.…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
رژیم غذایی که ۱۰ سال عمر را افزایش می دهد
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن سالم‌تر می‌تواند طول عمر را بین ۶ تا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۳ ماده مغذی برای تقویت حافظه و هوش
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: برخی از مواد مغذی نقش کلیدی در تقویت عملکرد مغز، حمایت از حافظه و حتی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
یک ترکیب جادویی برای کاهش وزن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: کره بادام زمینی و سیب یک میان وعده محبوب در بین علاقه‌مندان به کاهش وزن…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
غذاهای ناسالمی که به سلامت کمک می‌کنند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: یک مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر نشان داد که برخی از پنیرها با…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سبزیجاتی که زندگی را از ۳۰ سالگی تغییر می‌دهند
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: چالش‌های سلامت از ۳۰ سالگی و به ویژه ۳۵ سالگی به بعد از تضعیف سلامت…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
میان وعده‌های کم کالری برای لاغری
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: در این مطلب به ۷ میان وعده مرغ اشاره می‌کنیم که می‌توانید آن‌ها را درست…
بیشتر بخوانید »