کالری
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
تفاوت کالری هویج پخته و خام ؛ میزان کالری هویج در غذاهای مختلف چقدر است ؟ | یک لیوان آب هویج چقدر کالری دارد ؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، اگر شماهم در دوره رژیم هستید و کالری غذایی که میخورید برایتان…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
با این آجیل‌ها وزن کم کنید
به گزارش همشهری‌آنلاین، آجیل یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌ها در فرهنگ ایرانی به خصوص در مناسبت‌های خاصی مثل شب یلدا، چهارشنبه‌سوری…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
به طور طبیعی در روز چقدر کالری می‌سوزانیم؟
همسو پزشکی: اینکه افراد در طول روز چند کالری می‌سوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
آیا عرق کردن منجر به کالری‌سوزی می‌شود؟
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
توصیه‌هایی برای کالری‌سوزی و کاهش وزن
همسو پزشکی: کالری‌ها پیچیده به نظر می‌رسند، از مصرفشان گرفته تا سوزاندن آنها. برخلاف آنچه فرهنگ رژیم غذایی به ما آموخته…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی > سلامت
چگونه مصرف صبحانه‌ای سالم به سلامت قلب کمک می‌کند؟
همسو پزشکی: مطالعه اخیر منتشر شده در «مجله تغذیه، سلامت و پیری» نشان می‌دهد که یک صبحانه خوب ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
کدام سالم تر است؛ تخم مرغ آب‌پز یا نیمرو ؟
به گزارش همشهری آنلاین، تخم مرغ آب پز و املت فواید تغذیه‌ای مشخصی دارند. تخم مرغ آب پز یک انتخاب…
بیشتر بخوانید »