ویتامین ها و مواد معدنی مفید در دوران بارداری

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند که سطوح بالای مواد معدنی مس و منگنز در زنان باردار با کاهش فشار خون در دهه‌ها بعد و همچنین کاهش خطر فشار خون بالا مرتبط بود.

بر اساس یافته‌های منتشر شده، سطوح بالاتر ویتامین B۱۲ همچنین با کاهش فشار خون در سنین بالاتر مرتبط است.

«مینگیو ژانگ»، محقق ارشد و اپیدمیولوژیست در مرکز پزشکی ماساچوست، می‌گوید: «بهینه سازی در دریافت این فلزات، مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری- به ویژه مس، منگنز و ویتامین B۱۲- در دوران بارداری ممکن است مزایای محافظتی در برابر فشار خون بالا در میانسالی، که دوره زمانی بسیار مهمی برای خطرات قلبی عروقی زنان در آینده است، را داشته باشد.»

برای این مطالعه، تیم او داده‌های یک مطالعه طولانی‌مدت در حال انجام را روی تقریباً ۵۰۰ زن باردار که بین سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۲ استخدام شده بودند، تجزیه و تحلیل کرد.

به گفته محققان، این زنان در دوران بارداری برای بررسی سطح مواد معدنی ضروری سالم مانند مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم و زینک (روی) آزمایش خون انجام دادند. آنها همچنین برای سطوح فولات و ویتامین B۱۲ مورد آزمایش قرار گرفتند.

پس از نزدیک به ۲۰ سال پیگیری، محققان دوباره زنانی که اکنون به میانگین سنی ۵۱ رسیده بودند، را معاینه کردند.

فشار خون زنان در این بررسی آزمایش شد، و اگر بیشتر از ۱۳۰/۸۰ بود یا اگر برای آنها داروهای فشار خون تجویز شده بود، بالا در نظر گرفته شد.

نتایج نشان داد که اگر زنان در دوران بارداری سطوح مس و منگنز خون خود را دو برابر کنند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا در میانسالی به ترتیب ۲۵ درصد و ۲۰ درصد کمتر بود.

دو برابر شدن سطح ویتامین B۱۲ نیز به کاهش فشار خون کمک کرد، اما محققان خاطرنشان کردند که حدود ۹۵٪ از شرکت کنندگان سطح B۱۲ در محدوده طبیعی داشتند.

محققان دریافتند که مس، منگنز، سلنیوم و روی همگی فشار خون را کاهش می‌دهند و هر چه این سطوح بالاتر باشد، فواید بیشتر برای کاهش فشار خون در سنین بالاتر دارد.

به گفته ژانگ، «با این حال، این یافته‌ها نباید به عنوان توصیه تفسیر شود، زیرا محققان نمی‌توانند تشخیص دهند که آیا زنان این ویتامین‌ها و مواد معدنی را از غذا، مکمل‌های غذایی یا سایر منابع دریافت می‌کنند.»

ژانگ گفت: «تحقیقات بیشتری از جمله آزمایش‌های بالینی برای تعیین میزان مصرف بهینه این مواد معدنی و ریزمغذی‌ها مورد نیاز است.»