زندگی > تغذیه و آشپزی
-
ویتامین B را چه زمانی بخوریم؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین‌های گروه B به تبدیل غذا به انرژی کمک می‌کنند، بنابراین مصرف این ویتامین‌ها در صبح…
بیشتر بخوانید » -
چه غذاهایی برای فشار خون بالا مضر است؟ + توصیه‌های تغذیه‌ای برای کنترل فشار خون
به گزارش همشهری آنلاین، پرفشاری خون یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های عصر حاضر است که تغذیه ناسالم نقش مهمی…
بیشتر بخوانید » -
لیست غذاهایی که شما را لاغر می‌کنند
به گزارش همشهری آنلاین، چاقی مفرط یکی از چالش‌های مهم امروزی برای انسان در دنیای مدرنیته است. برای همین بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم وگان، انرژی پایدار برای زمین و زمین فوتبال! | آیا یک فوتبالیست می‌تواند بدون گوشت هم بدرخشد؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در دورانی که دغدغه محیط زیست و سلامت در صدر توجه جهانی قرار گرفته، بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
سیب زمینی؛ رفیق خوشمزه رژیم‌های بدون گلوتن!
همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: اگر به‌تازگی به جمع کسانی پیوسته‌اید که از گلوتن پرهیز می‌کنند، احتمالاً فهرست بلندبالایی از غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه واقعاً مهم‌ترین وعده غذایی روز است؟
به گزارش همشهری آنلاین، در کنار باورهای قدیمی مانند «هویج باعث دید در شب می‌شود» و «اگر دروغ بگویی، دماغت…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه چیکن استراگانف ساده رستورانی با طعم بسیار عالی
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: چیکن استراگانف همان طور که از نامش پیداست با گوشت مرغ تهیه می‌شود و طعم خامه‌ای…
بیشتر بخوانید » -
خورش ماست چیست ؟ + فوت و فن تهیه خورش ماست اصفهانی
به گزارش همشهری آنلاین، خورش ماست ، جواهری از آشپزخانه اصفهان، با طعمی لطیف و بی‌نظیر، جایگاه ویژه‌ای در دل…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی‌های معجزه‌آسا؛ با کم‌آبی بدن و گرمازدگی خداحافظی کنید
به گزارش همشهری آنلاین، آرزو حکمت دوست، پزشک عمومی و متخصص تغذیه در گفتگو با مهر در رابطه با پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
طرز تهیه مرغ پنیری به روش فست فودی ؛ ساده ، راحت و خوشمزه
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: مرغ پنیری با مرغ پخته و خرد شده، پنیر پیتزا و پارمسان و نان باگت به…
بیشتر بخوانید »