زندگی > تندرستی
-
خواص معجزه‌آسای آویشن و اسطوخودوس ؛ دو گیاه دارویی با خواص ضد سرفه و آرام‌بخش را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، گیاهان دارویی همواره جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و درمان‌های طبیعی داشته‌اند. در این میان، آویشن…
بیشتر بخوانید » -
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: یک پژوهش علمی جدید که در تاریخ ۱۱ ژوئیه ۲۰۲۴ در مجله معتبر Nature Medicine…
بیشتر بخوانید » -
توت فرنگی های درشت موجود در بازار سمی و ناسالم هستند؟
به گزارش همشهری آنلاین، معاون باغبانی سازمان جهاد کشاورزی استان مرکزی گفت: توت فرنگی در اندازه‌های بزرگ موجود در بازار…
بیشتر بخوانید » -
بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: آیا احساس خستگی دائمی، بی‌حالی یا کاهش تمرکز دارید؟ ممکن است مشکلتان نه کم‌خوابی باشد،…
بیشتر بخوانید » -
نیاز روزانه ویتامین A چه مقدار است؟
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد. به…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن روزی یک عدد پیاز چه اتفاقی در بدنمان می‌افتد؟
به گزارش همشهری آنلاین، پیاز یکی از سبزیجاتی است که به‌دلیل ترکیبات مفیدش، تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت قلب، استخوان‌ها…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مواد غذایی برای سلامت کبد را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامین‌ها، مواد معدنی و حتی…
بیشتر بخوانید » -
این میوه نفخ شکم را نابود می‌کند و برای تنظیم فشار خون مفید است
به گزارش همشهری آنلاین، خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از…
بیشتر بخوانید » -
رژیم‌های کم‌کربوهیدرات؛ ناجی دیابت یا تهدید پنهان؟
همشهری آنلاین -مریم شیرافکن: در دنیای پرشتاب امروز که سبک زندگی کم‌تحرک و مصرف غذاهای فرآوری‌شده به بخشی از عادت‌های…
بیشتر بخوانید » -
بهترین ویتامین ها برای پوست صورت را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، دوری از تشعشعات مضر فرابنفش نور خورشید و استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و مراقبتی پوست جلوی…
بیشتر بخوانید »