زندگی > تندرستی
-
نحوه مصرف قرص ویتامین D در سنین مختلف ؛ دوز ویتامین دی برای کودکان چقدر است ؟
به گزارش همشهری آنلاین، رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های کاربردی برای بهبود خشکی پوست
به گزارش همشهری آنلاین، کلید یک روال مراقبت موثر از پوست در شناخت چالش‌های فصلی و برطرف کردن آنها نهفته…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب برای دیابت را بشناسید
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقات جدید رژیم غذایی کم کربوهیدرات و حاوی پروتئین بالا را با کاهش سطح کلسترول در…
بیشتر بخوانید » -
این خوراکی‌ها را با خیال راحت بخورید و لاغر شوید
به گزارش همشهری آنلاین، اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی…
بیشتر بخوانید » -
خواص شگفت‌انگیز نوشیدن چای سیاه ؛ در روز چند لیوان چای بخوریم ؟ | فواید چای سیاه برای پوست را بدانید
به گزارش همشهری آنلاین، دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد چرا چای سیاه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است و…
بیشتر بخوانید » -
نان‌های مناسب برای لاغری
به گزارش همشهری آنلاین، انتخاب نان مناسب برای لاغری نقش مهمی در کاهش وزن و حفظ تناسب اندام دارد. این…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مواد غذایی که مغز را قوی می‌کند
به گزارش همشهری آنلاین، به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است و یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن…
بیشتر بخوانید » -
هل برای چی خوبه ؟ ؛ طریقه مصرف هل | طبع هل گرم است یا سرد ؟
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش، در گفتگو…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدن قهوه در این زمان باعث بهبود یبوست می‌شود
به گزارش همشهری آنلاین، فواید نوشیدن قهوه صرفاً به افزایش سطح انرژی و هوشیاری ذهن محدود نمی‌شود؛ بلکه این نوشیدنی…
بیشتر بخوانید » -
۴ روش کاربردی برای تقویت حافظه
به گزارش همشهری آنلاین، از دست دادن حافظه چیز ساده‌ای نیست و حتی کاهش نسبی آن هم تاثیر زیادی در…
بیشتر بخوانید »