تغذیه سالم
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذایی که باعث نفخ شکم میشوند
به گزارش همشهری آنلاین، اگر دوست دارید بدانید کدام خوراکیها باعث نفخ میشوند و چطور میتوانید این مشکل را کاهش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۶ خوراکی بدنام که در واقع دوست روده شما هستند!
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: روده ما فقط محل گوارش غذا نیست؛ یک اکوسیستم زنده از میلیاردها میکروب است که…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آب دوغ خیار برای چی خوبه ؟ ؛ خواص شگفتانگیز آب دوغ خیار
به گزارش همشهری آنلاین، با فرارسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، بدن ما بیش از هر زمان دیگری به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
انبه ؛ میوهای خوشمزه با تأثیری شگفتانگیز بر سلامت قلب و قند خون زنان یائسه
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: مطالعهای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چه غذاهایی برای شب بخوریم که خواب راحتتری داشته باشیم؟
به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم کدام خوراکیها میتوانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
توصیههای تغذیهای در شرایط آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وبدا، در دهههای اخیر برخی از مطالعات نشان دادهاند که اثرات مضر ناشی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
۵ غذای بدون گوشت که همه دوست دارند
این مطلب از همشهری آنلاین، قرار نیست شما را به گیاهخواری مطلق دعوت کند؛ هدف این است که شما را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
تأکید بر تغذیه متعادل به جای مصرف بیرویه مکملها
سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر با اشاره به اهمیت تغذیه متعادل در حفظ سلامت عمومی،…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
لوبیای سیاه و نخود ؛ سلاحی ساده علیه بیماریهای مزمن
همشهری آنلاین – مریم شیرافکن: در روزگاری که مکملهای گرانقیمت و رژیمهای پیچیده مدام تبلیغ میشوند، نتایج یک تحقیق جدید…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
تخم مرغ عسلی برای سلامت خطرناک است؟ | شیوه درست تخم مرغ خوردن
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تخممرغهای نیم بند یا نیم پز که به تخممرغهای عسلی نیز معروف هستند، به اندازهای…
بیشتر بخوانید »