رژیم غذایی
-
زندگی > تغذیه و آشپزی
میوه در مقابل آب میوه: کدامیک بهتر است؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدن تنها یک لیوان آب میوه ۱۰۰ درصد طبیعی…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، اگر شما هم گاهی خود را در حال خوردن بدون گرسنگی واقعی می‌بینید، بدانید تنها…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
آیا مولتی‌ویتامین واقعاً ضروری است؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، آیا مصرف مولتی‌ویتامین واقعاً مفید است یا تنها تبلیغات تجاری ما را به خرید این…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
نشانه هشدار دهنده کمبود آهن که نباید نادیده بگیرید
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، این کمبود نه تنها بر انرژی و توان جسمانی تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
چرا نباید بعد از غذا بلافاصله چای بخورید؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، مهم‌ترین نگرانی، تاثیر چای بر جذب مواد مغذی، به‌ویژه آهن، است. در این مطلب از…
بیشتر بخوانید » -
اخبار سلامت و پزشکی > پزشکی
غذاهای مخصوص افراد دیابتی
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، سوال اصلی اینجاست که افراد دیابتی چه غذاهایی را باید بخورند و از چه موادی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت > تغذیه
شاخص BMI؛ معیار دقیق سلامت یا گمراه‌کننده برای ورزشکاران؟
[ad_1] سیدعلی کشاورز متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری مهر گفت: شاخص توده بدنی (BMI) برای افراد بالغ به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
اسفناج واقعا آهن دارد؟
[ad_1] همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: تامدت‌ها این طور ارزیابی می‌شد که اسفناج یک ابر غذای اصلی است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تندرستی
راز سلامت قلب در بشقاب غذا
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، این رژیم که ریشه در فرهنگ غذایی کشورهای حاشیه مدیترانه مانند ایتالیا، یونان و اسپانیا…
بیشتر بخوانید » -
زندگی > تغذیه و آشپزی
سیر خام بخوریم یا نخوریم؟
[ad_1] به گزارش همشهری آنلاین، یکی از پرسش‌های پرتکرار این است که آیا سیر را باید خام خورد یا پخته؟…
بیشتر بخوانید »